О, привет мир блогов и сетей

Душа требует постов и признания, хоть со вторым мне явно не повезло, но первое все еще доступно.
Сегодня я хотела бы написать о питании.
Вот уже дней так 10 мы с Ники придерживаемся принципов здорового питания. Произошло это скорее вынужденно, чем по обоюдному согласию, здоровье дало сбой.
Пока Ники мотается от работы до учебы и спит по 5 часов, я живу в своем пассивном пространсве и борюсь с подводящим меня в последнее время организмом.
Итак.
Что мы выяснили с Ники за это время о здоровой еде.


Она невкусная. Она дорогая. Это сплошны заморочки. Выбор очень скуден.


Я поясню, наш рацион должен быть не просто здоровым, а до безобразия здоровым.
Ничего жареного, жирного, вызывающего волнения внутри, сладкого (пренебрегаем), мучного, газированного, алкогольного и всячески угнетающего. Как вам? А? Классно! Нам очень.
Со мной еще пол беды. НО Ники к такому повороту был совсем не готов.
Каждый день передо мной встает вопрос: "что нам есть сегодня?"и этот вопрос очень не прост. Потому что с каждым днем все больше тошнит от вареной грудки и риса, который везде.
А тратить по 1000р на спаржу и семгу евридэй как то не прельщает.

Так что следующий пост будет посвящен разным доступным и более-менее вкусным блюдам для ПП.  
Но еще  я напишу следующее, на самом деле если не брать в расчет весь этот гемор, начав питаться «здоровой едой» РАЛЬНО чувствуешь разницу. Самочувсвтие и епидермис улучшаются, становиться лечге и приятнее, да и в конце концов можно сбросить весь лишний вес.
Главное не забивать быть активным, что гораздо проще, когда тебя не прибивает к постели от порции жареного стейка с картошкой.
Будьте здоровы! 


Обсудить у себя 3
Комментарии (3)

Есть рецепты в интерете, например тот же стол номер 5, там конечно все проще, без семги) Но расчитаны белки, каллории и жир так что-бы человек мог питаться правильно и не вредно. Там правда грамаж иногда, например 5 грамм сливочного маслаНу я так думаю, если вы этим серьезно занимались то в курсе таких диет. Лечебные. Номер пять, мне кажется более универсальной. Хотя больше для тех у кого проблемы с желчным и поджелудочной.

 

да, мы в курсе, по идее мы на этой диете сидели первую неделю, сейчас во избежании недостатка в каллориях с совсем жесткача нужно было выходить и немного разнообразили рацион, но не сильно.
Рецептов в инете много, в процессе поиска лучших, быстрых и вкусных, а самое главное не очень дорогих. Иногда сама изобретаю) 

 

Да, разнообразие не большое. Желаю вам скорее выздоравливать!

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Ana Molly
Ana Molly
Была на сайте никогда
Читателей: 6 Опыт: 0 Карма: 1
все 4 Мои друзья